Appen Måttfull hjälper dig att få koll på din konsumtion

Vill du både kunna njuta av god dryck idag och orka göra det där lilla extra du hade tänkt i morgon? Vår app Måttfull ger tips om vad du själv kan påverka.

Drivkrafterna till att dricka måttfullt kan vara många. Någon vill inte bli berusad och göra bort sig, någon annan vill kunna skjutsa barnen till träning tidigt dagen efter eller ha energi kvar att göra det där man hade tänkt göra: Jobba i trädgården, få till den där löprundan eller vara den bästa partnern, föräldern, kollegan, kompisen man vill vara.

Vad vill du orka göra i morgon? Du kan ladda ner Måttfull från App Store eller Google Play.

I appen Måttfull kan du logga vad du dricker och se hur alkohol påverkar hälsan både vid dryckestillfället och på sikt. Vad händer om du byter ut ett glas vin mot en öl? En starköl mot en alkoholfri? Ökar eller minskar takten? Hur snabbt påverkas du, och vad kan du själv göra för att styra graden av berusning? Kanske blir du överraskad.

Du kan också:

  • Se din berusningsgrad i en graf.
  • Se hur många kalorier dryckerna innehåller.
  • Via historiken och få nya insikter om dina vanor.
  • Lära dig mer om vilka faktorer som påverkar berusningsgraden. 

Bild på mobilskärm som visar appen MåttfullBild på mobilskärm som visar appen MåttfullBild på mobilskärm som visar appen Måttfull

Promille och bilkörning

Måttfull kan inte användas för att se hur många promille du har i kroppen. Du kan heller inte använda appen för att se om eller när du kan köra bil efter att ha druckit alkohol. Tänk på att körförmågan ofta är rejält nedsatt även efter det att alkoholen har gått ur kroppen.

Systembolaget tar inget ansvar om appen används för sådana syften.

Din hälsa

Appen utgår ifrån att du är helt frisk. Vissa sjukdomar, mediciner eller andra faktorer kan påverka hur din kropp hanterar alkohol. Det betyder att kurvan du ser i appen kan avvika betydligt från verkligheten.

Bild på mobilskärm som visar appen MåttfullBild på mobilskärm som visar appen MåttfullBild på mobilskärm som visar appen Måttfull